睡眠时间排毒大揭秘给你健康身体 身体睡眠时间所对应的排毒
有些人原本一向身体康健，但在持续熬夜数晚后，俄然第二天起床会觉得很疲劳。一闭眼就想睡觉，并且会腰酸背痛，但一到晚上精力又好起来！别认为这是小事！按照中医的望法，是因过劳而造成体内器官阴阳掉调，就...
夏末秋初更换枕头正当时 更换枕头有什么讲究
夏末秋初，改换枕头合法时 巧嫂提示：4条尺度自查换枕头 1.在没有其他身体疾病的环境下，晨起后每每觉得颈部麻痹酸胀； 2.枕头已掉往弹性，需要拍打好一阵才气使其恢复一些弹性； 3.好...
主妇们关注的清洗家居布艺的小技巧 日常家居清洁
当你要清洗布艺沙发的时候,需要筹办好:塑料小刷子、小块海绵和洁净的毛巾（最好是不失毛的擦巾）。 首先，选最不显著的地板（好比后背、边角处）。直接把清洗液喷在面料上，仔细不雅察发生了哪些变化。好...
享受舒适睡眠避免挑床垫的三个误区 睡觉挑床什么意思
每小我私家都想睡得更好，宜家推出“睡眠革命”，提倡恬静,平价,个性化，并告诉您挑选床垫的三个传统误区，帮忙您找到恬静个性化的睡眠解决方案。 误区一：床越硬越好 印象中妈妈总说“床垫是硬得好”。那...
床铺要软硬高低适中才有好睡眠 床铺软好还是硬好
一、床展 床展又称床榻，是供人睡卧的器具。床在我国已有2500多年历史了。从北方的火炕到南方的藤床，从小儿的摇篮到白叟的躺椅，床的种类不可胜数。跟着社会提高和科学的成长，床的功效也在增多。从掇...
茶叶枕头的特点及功效 茶叶枕头的特点及功效图片
绝管人生三分之一的时间是在枕头上渡过的，但这个日常陪伴我们的床上用品大概并不安全。一份最新研究说，你最喜欢的枕头里有一个完整的生态系统，里面有恶心的虫子，可能另有致命的真菌。研究者发明，在一个最...
好枕无忧——科学角度选枕头 高枕无忧有没有科学道理
颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨构成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，单人枕正好可以维持这个正常的生理曲线。 枕头的长度以跨越本身的肩宽15厘米为...
几个小招包你睡眠质量大大提高 睡眠质量差教你5个方法
许多工作城市影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗病院院长霍尔格.海因博士为进步睡眠质量提出了六个好建议。 足部保热：研究成果表白，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部恬静温暖的妇女要差，海因博...
窗帘“健康”的２个表现 最健康的窗帘
窗帘在居家安插中可谓举足轻重。它吊挂于室内，不仅关乎居室装饰的美不雅，也关乎居室氛围的营造，并且还与你的康健息息相关。但是，在良多人眼里，窗帘只有装饰性和实用性，似乎很难与康健联系起来。实在，窗...
睡眠专家提示：分开可以更亲密 分开睡算不算分居
甜美浪漫的二人世界，你是否能与他相拥而眠，共进好梦？身边的他早已酣甜进睡时，你是否还在辗转反侧、苦恼地数着第100只绵羊？是否硬得让你腰酸背痛的床垫，他却还在诉苦太软？实在两小我私家甜美贴心的相...
