每小我私家都想睡得更好，宜家推出 “睡眠革命”，提倡恬静, 平价, 个性化，并告诉您挑选床垫的三个传统误区，帮忙您找到恬静个性化的睡眠解决方案。

　　误区一：床越硬越好

　　印象中妈妈总说“床垫是硬得好”。那么硬床真的好吗？

　　正解：宜家告诉您并不是“床越硬越好”，必然要选择适合本身的床垫，只有软硬度合适的床垫，才气密合地拥抱身体曲线，为身体提供足够的支撑，获得全身心的放松。宜家建议选购的时候必需从身高体重和差别床垫的类型等几个方面往思量：身材高峻的人，应选择偏硬的床垫；身材娇小、体重较轻的人应选择偏软的床垫；针对差别材质的特点，寻找最切合本身睡眠习惯的床垫，最好的措施是躺上往尝尝。

　　误区二：两小我私家睡在一起就得互相将就

　　总有人说，伉俪要互相将就。对于浩瀚伉俪来说，尽大大都仍然是选择一个双人床垫，旧不雅念一直以为“伉俪就该同盖一条被，同睡一张床”。

　　正解：因为伉俪两人的身高体重各不不异，以及睡眠习惯的差别，所以同睡一张床互相将就这样的睡眠习惯肯定会使两人中的一个无法得到最适合本身的睡眠情况，从而影响睡眠质量。宜家对此提出一个解决方案，即伉俪别离选择适合本身的单人床垫拼在双人床上，在床垫上展设一个床缛，这样就可以让伉俪双方都能够得到本身对劲的睡眠质量。

　　误区三：床垫越贵越好

　　此刻的床垫根基选用弹簧、泡沫、乳胶及自然质料，差别材质的软硬度，蒙受力及透气性等方面各有所长。有些人选择床垫时以为，必定是“越贵越好”。

　　正解：实在，高品质又恬静的睡眠床品纷歧定要花大代价，一个好的床垫应该综合参考几个要素：支撑度、耐用性、透气性、恬静度、面料，以及有害物质含量等。从今朝市场价格来望，乳胶床垫的价格比力高，并具有防螨虫的作用；弹簧床垫价格相对低一些，较切合亚洲和欧洲人的睡眠习惯。因此，适合本身并非要选最贵的。

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