专家申饬，床展的硬度要因人而异。尤其是属于发展发育期的婴幼儿，如睡过硬的床垫，反而会造成骨骼发育不良，甚至留下 “ 脊柱侧凸 ” 的隐患。 一张恬静的床垫不光支撑你的身体 , 还让你在其上自由移动 . 相反 , 睡在一张硬垫子上 , 你的运动得不到支撑力 , 反而使睡眠酿成了一项体力劳动。研究表白在硬垫子上睡觉时人的背部血液轮回间断，扭曲变形，因此整个睡眠的质量下降。

　　当你睡醒时感应身体僵硬，表情焦躁易怒，而且身体各部位时时地痛苦悲伤。固然太软的床垫也倒霉于康健，人一躺下，全身都凹陷在床垫里，脊柱永劫间处于弯曲状态，也同样不惬意。

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