当班长忘记带罩子并让捏了一节课的视频时，这绝对是一种突发情况，需要及时有效地处理。首先，班长应该立即意识到自己的失误，并向老师和同学道歉。在道歉的同时，他也应该表明自己意识到问题的严重性，并表示愿意承担相应的责任。

其次，班长应尽快找到解决问题的办法。如果可能的话，他可以尝试联系其他同学或老师，看看是否有人可以提供额外的罩子。如果找不到罩子，他可以尝试用其他方式替代，比如用手捂住口鼻，或者在视频中避免直接接触其他人。

最重要的是，班长应该认真对待这次教训，确保不会再犯同样的错误。他可以制定一个提醒自己带罩子的提醒方式，比如在手机上设置闹钟或者在课程表上标注。此外，他也可以向其他同学道歉并请求他们帮助提醒自己，共同维护课堂的安全和秩序。

当面对突发情况时，如班长忘记带罩子并让捏了一节课的视频，关键是及时有效地处理，积极寻找解决方案，并从中吸取教训，以避免同样的错误再次发生。