打扑克牌是一项剧烈的运动，在进行这项运动时，我们需要注意保护眼睛，避免眼睛受到伤害。下面将为大家介绍如何正确保护眼睛。

首先，使用合适的扑克牌桌和椅子。选择一个舒适的扑克牌桌和椅子非常重要，保持正确的坐姿和桌面高度可以减少对眼睛的负担。

其次，保持适当的距离。不要让扑克牌桌太靠近眼睛，保持一定的距离可以减少眼睛疲劳和眼部不适。

另外，保持良好的光线。选择光线明亮、柔和的环境进行扑克牌运动，避免过暗或过亮的环境，以免对眼睛造成刺激和伤害。

最后，定时休息和眼保健操。在进行长时间的扑克牌运动时，要定时休息，让眼睛得到休息。可以进行眼保健操来缓解眼部疲劳，保护眼睛健康。

正确的坐姿、适当的距离、良好的光线和定时休息是保护眼睛的关键。希望大家在进行扑克牌运动时，能够注意保护眼睛，避免眼部问题的发生。