在当今数字化时代，我们越来越依赖手机和电脑，但是使用这些设备的同时也容易让我们沉迷于其中，影响我们的生活和工作。为了帮助大家更好地管理自己的使用时间，有许多禁用软件应运而生。其中，免费夜里18款禁用软件无疑是你绝对不能错过的禁用软件之一。

这18款禁用软件涵盖了各种平台，包括Windows、Mac、Android和iOS系统，能够帮助你限制使用手机和电脑的时间。比如，在Windows系统上，有专门的应用可以帮助你设定使用时间和限制访问某些网站；在Mac系统上，也有类似的软件可以帮助你提高工作效率；而在手机上，一些应用可以帮助你限制使用社交媒体和游戏的时间，让你更专注于学习和工作。

这些禁用软件不仅可以帮助你提高工作效率，还可以帮助你养成良好的生活习惯，让你更好地控制自己的时间，避免沉迷于手机和电脑。因此，如果你发现自己总是被手机和电脑左右，不妨试试这18款免费的禁用软件，它们一定能帮助你更好地管理自己的时间，提高生活质量。