在如今数字化生活中，智能手机已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，夜晚使用手机过多不仅会影响睡眠质量，还可能对健康造成不良影响。为了让晚间生活更加安心舒适，禁用一些APP软件是非常必要的。

有时候，我们会不知不觉地沉迷于社交媒体、游戏或者视频软件中，导致夜晚过度使用手机，影响睡眠。因此，禁用一些让人沉迷的APP软件是非常明智的选择。这其中包括一些游戏类APP、社交媒体软件以及视频软件等。

禁用这些APP软件可以让我们在夜晚更专注于放松和休息，有助于提高睡眠质量。此外，夜晚过度使用手机还会对眼睛造成伤害，禁用这些APP软件也能减少眼睛疲劳和视力下降的风险。

对于那些不愿花钱购买禁用APP软件的用户，可以通过手机系统自带的应用管理功能或者第三方APP管理软件进行限制。设置定时提醒或者设定使用时间限制，让手机在晚间自动禁用这些APP软件，让你的晚间生活更加安心舒适。

总之，禁用一些让人沉迷的APP软件对于晚间生活的舒适度和健康都是非常重要的。通过限制使用这些APP软件，我们可以更好地放松身心，保持良好的睡眠习惯，让夜晚过得更加安心舒适。