秋季是水果丰收的季节，各种时令水果琳琅满目，其中包括人们喜爱的秋葵、茄子、丝瓜、香瓜和榴莲等。秋葵是一种富含维生素C和纤维的蔬菜，在秋季可以吃到新鲜的秋葵，口感鲜嫩爽口，营养丰富。

茄子是一种常见的蔬菜水果，秋季是茄子丰收的季节，有各种各样的品种可供选择，如紫色、白色等。茄子味道鲜美，富含纤维和维生素，有助于增强免疫力，是健康饮食的好选择。

丝瓜是一种清凉解暑的蔬菜，秋季食用丝瓜可以清热生津，帮助消化。丝瓜口感爽脆，营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质，对健康有益。

香瓜是一种香甜可口的水果，秋季是香瓜的成熟季节，香瓜富含维生素和矿物质，有助于补充身体所需营养，同时也是一种解暑清热的水果。

榴莲是一种独特的水果，秋季是榴莲的盛产季节，榴莲味道浓郁，口感丰富，富含蛋白质和脂肪，有助于增强体力，提高免疫力。

除了以上提到的水果，秋季还有许多其他时令水果，如苹果、梨、柿子等，每一种水果都有其独特的营养成分和健康功效，人们可以根据自己的喜好选择适合的水果来保持健康。在秋季多吃水果不仅可以补充营养，还可以增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病的发生，是保持健康的好习惯。