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草莓是一种富含维生素C和纤维的水果，香蕉则是补充能量的最佳选择。榴莲可能有着独特的气味，但其营养价值却非常高，含有丰富的维生素B和蛋白质。黄瓜和丝瓜则是低热量高纤维的蔬菜，适合减肥人群食用。而茄子则含有丰富的维生素和矿物质，有助于降低胆固醇。

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