在当今数字化时代，视频软件已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。然而，对于夜间使用视频软件，我们也需要注意一些禁忌和安全使用技巧。以下是夜里十大禁用视频软件一览及安全使用技巧：

1. Youtube：避免观看过于刺激的视频内容，以免影响睡眠质量。

2. TikTok：在夜间避免长时间使用，以免影响眼睛健康。

3. Netflix：不要在床上使用，以免手机辐射对身体造成伤害。

4. Instagram：避免在半夜刷朋友圈，保持良好的作息习惯。

5. Bilibili：注意保护个人隐私，避免在夜间上传个人信息。

6. QQ音乐：降低音量，避免影响他人休息。

7. 爱奇艺：选择轻松愉快的节目，避免恐怖或悬疑类内容。

8. 腾讯视频：避免在半夜熬夜追剧，保持良好的生物钟。

9. 优酷：避免长时间观看，保护眼睛健康。

10. 芒果TV：注意网络安全，避免下载不明来源的视频软件。

在夜里使用视频软件时，建议保持适度，避免长时间使用影响健康。同时，注意个人隐私保护，避免泄露个人信息。在网络安全方面，要保持警惕，避免点击不明链接或下载不明来源的软件。总之，合理使用视频软件，才能享受到数字化时代带来的便利和乐趣。