男朋友说我太润了，是指在性生活中，女方分泌润滑液过多，导致摩擦减少，降低了性爱的刺激和快感。这可能会让男性感觉缺乏紧致感，影响到双方的性体验。

要改善自己的润滑技巧，首先可以考虑调整饮食习惯，避免食用过多的油腻食物和刺激性食物，保持身体的健康和平衡。其次，可以尝试增加性前戏的时间和内容，让双方在性爱过程中更好地激发情欲和刺激感。另外，可以选择使用一些性爱玩具或润滑剂来增加摩擦感，提高性爱的刺激度。

此外，与男朋友进行沟通也是非常重要的，可以一起探讨如何改善性生活的体验，找到适合双方的方法和技巧。建立良好的沟通和理解，对于改善性生活有着积极的作用。

女性过度润滑可能会影响性生活的质量，但通过调整饮食习惯，增加性前戏，使用性爱玩具和润滑剂，以及与伴侣进行沟通，可以有效地改善润滑技巧，提高双方的性爱体验。希望每对情侣都能找到适合自己的方法，共同享受美好的性爱时光。