室内环境健康小贴士

本文将为您提供一些小贴士，帮助您创造一个适宜宝宝成长的环境。保持舒适的温度室内温度应保持在18-22度之间，这样宝宝才能感到舒适。过高或过低的温度都会影响宝宝的健康。补充足够的水分宝宝需要足够的水分来保持身体的正常运转。同时，补充水分还能够让喉咙里的痰液不会过于粘稠，轻松咳出。

开窗通风保持室内空气流通，减少有害物质，是维护健康的重要一环。早晨九点至晚上十一点，气温升高，大气底层的有害气体逐渐散去，此时开窗通风效果最佳。日常清洁室内灰尘积累容易成为污染源，影响空气质量。每天打扫房间，让家更洁净，呼吸更健康。卫生间通风卫生间潮湿，易滋生细菌，影响空气质量。

化学试剂喷洒如甲醛清除剂、空气清新剂等，只是掩盖气味，未去除污染源，且可能产生二次污染，对健康不利。活性炭吸附法活性炭吸附力强，是有效的空气净化产品。但市场上有不法商家误导消费者，选购时要认清真正的活性炭，避免上当。

打嗝的时候，舌头下面含白糖！打嗝的时候 捏着鼻子喝水 就好了，打嗝的时候用大拇指用力掐中指指腹。就不会了 每天用红红的上海药皂洗脚，洗袜子鞋垫神秘的，可以去脚臭。芒果在煤气上转几秒，那皮就很好剥了。番茄怕有农药，用开水烫下，皮就剥下来了。

下面，我们为您提供几条生活小贴士，帮助您营造健康、整洁、卫生的生活环境。保持整洁有序让室内空间始终保持整洁有序，不仅能够提高生活品质，还能够减少细菌滋生的机会，为您和家人营造舒适的生活环境。

家居装修小技巧,让你的家更健康!

1、防水墙面漆来帮忙！它能形成完整的涂膜，阻挡水分子的渗透，让你的墙面保持干爽。选择防水墙面漆，让家居环境更健康！保温墙体没有保温层的墙体，室内暖空气遇到冷墙会凝结成水气。想要解决这个问题，可以加做保温墙，或者在墙上涂一层防水涂料。

2、家居赵富贵 42 分钟前 · 贡献了超过1755个回答 关注 展开全部 新房装修后，许多人都急于入住，但其实稍微等待一下会更好哦！虽然一两个月后可能感觉没什么异味了，但为了健康，最好还是等待三个月左右，同时保持家里通风透气。

3、购买墙面涂料要选择环保墙面漆。一般环保健康的墙面漆品牌，如邦派漆、立邦漆、百合彩漆、多乐士、千色龙漆等都会全面通过IS09001国际质量体系认证、ISO14001环境管理体系认证、3C标志认证、中国环保产品认证、中国环境标志产品认证，才能保证用最健康的产品回馈全民健康生活。

4、新房装修完成不要心急入住，因为要让装修材料散味。先将房子空置一段时间，让其通风透气，加快有毒物质的的挥发和散出。即便是入住之后，也要多打开门窗，加强室内的空气对流，排出室内的浑浊气体，保持室内空气新鲜。

5、卫生间太潮易得病 潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病。所以，湿墩布应晾干后再放入卫生间；保持下水道的畅通；勤开排气扇。巧除家中异味 下水道口洒点山药水，花盆中掺一些鲜橘皮，壁橱、抽屉内放一包韩普（HCHO-PSA）椰壳活性炭，炒菜锅中放少许食醋，加热蒸发，都能去除异味。

家居装修小贴士:环保、健康、美观

别贪便宜，去正规市场、家具市场或建材超市选购；认准安全健康认证标志，向经销商索要新标准的检测报告；发票上要写明产品详细信息；保留小块样品，以备维权。贵的不一定是最好的材料的选择至关重要。贵的不一定是最好的，比如花岗石。过多使用天然石材可能导致放射性气体超标。

绿色家居在装修时，我们可以选择环保材料，如竹木地板、无甲醛板材等。这些材料不仅环保，而且质量也更加优良。此外，我们还可以在家中摆放一些绿色植物，既能净化空气，又能增加居住舒适度。实用装修小贴士在装修时，我们要更注重实用性，在此基础上再考虑锦上添花的设计。

我为大家带来了一些关于装修的小知识，希望能帮到你们楼梯口封顶使用方钢和膨胀螺丝固定框架后，铺上木板封顶是个不错的选择。如果发现走在上面响声很大，可以在木板和框架之间加一些隔音材料，这样就能大大减少异响了！木板处理为了保障家人的安全，刷上防火涂料和防虫材料是必须的。

打造健康家居:三个小贴士

1、开窗通风别忘了时常开窗通风，保持室内空气流通。禁烟尽量避免在家中吸烟，为家人创造一个无烟的健康环境。木炭吸附有害物质考虑购买一些木炭，它能有效吸附空气中的有害物质，为您的家居健康加分。

2、以下是几个小贴士，帮助你打造一个健康的室内环境。室内绿化绿色植物不仅是家居美学的点缀，更是净化空气的小能手！它们悄悄吸附二氧化碳，释放清新氧气，让你的家更宜居。开窗通风保持室内空气流通，减少有害物质，是维护健康的重要一环。

3、（二）时常通风 要保持室内空气的自然流动，就必须经常开窗透气，平时做饭把厨房窗户打开，让气味尽快散去。另外还可以摆放空气净化器，能够有效的吸附空气中的甲醛以及有毒气体，能够达到一定空气净化的作用。

4、家居清洁 家居清洁是保持居家环境舒适度和健康性的重要环节。如何进行家居清洁呢？定期清洁 定期清洁可以保持居家环境的清洁度，可以清除室内的灰尘、细菌等有害物质。特别是在季节更替的时候，应该进行彻底的清洁。使用环保清洁剂 使用环保清洁剂可以保证清洁效果的同时，不会对居家环境造成污染。

5、温馨照明：照明是影响家居氛围和舒适度的关键因素之一。可以选择柔和且亮度可调节的LED灯带或台灯，或者利用智能灯具实现定时、遥控、颜色变换等功能。 舒适床上用品：睡眠对于身体健康非常重要，而床上用品则是影响睡眠品质的重要因素。高质量的床垫、枕头、被子和床单等，可以提高舒适度和保证健康。

这些居家小常识关乎健康,你知道多少?

快步走 快步行走往往与更健康、更长寿、更强记忆力等关联。每天快走 30分钟，走到稍觉气促或出汗，是比较理想的户外活动。间歇性禁食 间歇性禁食是一种行之有效的长寿方法，有助于抵御阿尔茨海默病、2 型糖尿病，还有助于避免发胖。

年轻时曾因生病只吃几粒柚子得以不药而愈的义美董事长高腾蛟，虽然现在高龄80多岁，但身体仍很硬朗健壮，他说，就是常吃含维他 命C丰富的柠檬、柚橘类水果。

【冲马桶时一定要盖上盖子】 马桶冲水时一定要盖上盖子，因为马桶冲水时会产生瞬间气旋，在空气中留下液态或固态的微粒悬浮物，可滞留长达几小时，并落在墙壁和物品上，最好能保持卫生间的通风和干燥，每天都通风2至3次，每次通风半小时左右。

卫生间太潮易得病 潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病。所以，湿墩布应晾干后再放入卫生间；保持下水道的畅通；勤开排气扇。巧除家中异味 下水道口洒点山药水，花盆中掺一些鲜橘皮，壁橱、抽屉内放一包晒干的茶叶渣，炒菜锅中放少许食醋，加热蒸发，都能去除异味。

健康生活小常识 常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。鸡屁股含有致癌物，不吃较好。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。

装扮温馨家18个家居健康秘笈

装饰房间，少用油画 油画颜料中含有一定量的可溶锑、砷、钡、铅、汞、硒等元素，如果被人体过理摄入，会危害健康。床垫别老睡一面 床垫老睡一面容易导致弹簧变形、床垫凹陷，新床垫最好隔2-3个月调换一下正反面和摆放方向。

卫生间太潮易得病潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病。所以，湿墩布应晾干后再放入卫生间；保持下水道的畅通。方饰实木地板用小窍门去除家中异味。

出汗多， 用竹炭床垫。竹炭的多孔结构，使床垫可以吸附皮肤排出的二氧化碳、氨及高湿的汗气，保持睡眠时身体舒爽。1房间颜色也能治病。橙色可以诱发食欲， 靛蓝色有助于减轻患者手术后的疼痛，紫色可以安神、消除紧张情绪。

装饰房间，少用油画。油画颜料中含有一定量的可溶锑、砷、钡、铅、汞、硒等元素，如果被人体过量摄入，会危害健康。床垫别老睡一面。床垫老睡一面容易导致弹簧变形、床垫凹陷，新床垫最好隔2—3个月调换一下正反面和摆放方向。1马桶刷，半年一换。

使床垫可以吸附皮肤排出的二氧化碳、氨及高湿的汗气，保持睡眠时身体舒爽。1房间颜色也能治病。橙色可以诱发食欲， 靛蓝色有助于减轻患者手术后的疼痛，紫色可以安神、消除紧张情绪。时尚永远不会被人们遗弃，健康当然更不会，在您为自己精心选择、装扮温馨的家中，健康细节也一定不要忽视。

家是我们最温馨的港湾，但是家居环境也会影响我们的健康。本文将为大家介绍一些家居小常识，让你的生活更健康。湿墩布易滋生真菌湿墩布是真菌滋生的温床，容易导致呼吸道疾病。记得让湿墩布彻底晾干后再归位，保持下水道畅通无阻，并勤开排气扇通风换气。