飞机餐作为旅行中不可或缺的一部分，对于乘客的健康和舒适度起着重要的作用。然而，在享用飞机餐时，也有一些禁忌需要注意，以保证食物的安全和避免不适。

首先，飞机餐中通常含有高盐和高脂肪的食材，因此患有高血压、高血脂等慢性疾病的人群应避免过量食用。另外，长时间飞行容易造成消化不良，建议避免食用过于油腻和难以消化的食物，如炸鸡、油炸食品等。

其次，飞机餐中可能含有过多的添加剂和防腐剂，对于易过敏的人群来说，应尽量避免食用可能引发过敏反应的食物，如海鲜、花生等。

此外，由于飞机的高海拔和低气压环境，乘客的味觉和嗅觉会受到影响，食物的味道会变得淡而无味。因此，在选择飞机餐时，可以选择口味浓重的食物，如番茄汁、辣味食品等，以增加食欲。

总之，飞机餐虽然方便，但在选择和享用时仍需注意一些禁忌，以确保乘客的健康和舒适度。希望以上小贴士可以帮助您在旅行中享受美味的飞机餐，愉快度过旅程。