飞机餐安全一直备受关注，乘客们担心飞机餐是否卫生安全，怕因食用飞机餐而导致身体不适。事实上，飞机餐的安全性是得到严格控制和监管的。航空公司在食品的采购、储存、加工和供应环节都有严格的标准和流程，以确保飞机餐的安全性。

为了避免飞机餐安全问题，乘客们可以采取一些预防措施。首先，选择信誉好、口碑佳的航空公司，这些航空公司通常对食品安全有更严格的要求。其次，乘客可选择清淡、易消化的食物，避免食用生的食品，尽量选择熟透的食物。另外，乘客可自备一些干果、饼干等食品，以备不时之需。

此外，乘客在飞行过程中要保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免直接接触食品等。在飞机上避免食用已过期或变质的食品，如果发现飞机餐有异常情况，应及时向机组人员反映。

总的来说，飞机餐的安全性是可以得到保障的，只要乘客们注意个人卫生和食用习惯，选择信誉好的航空公司，就能有效避免飞机餐安全问题。让我们放心享用飞机餐，安心旅行。