地暖是一种舒适、节能的采暖方式，但如何正确设定温度是关键。首先，要根据室内外温差合理调节地暖温度。一般来说，室内温度与室外温度相差5-10摄氏度为宜，过高的温差会导致能耗增加，而过低的温差则会影响舒适度。

其次，地暖的温度设定应根据不同房间的功能和使用需求来调整。例如，客厅、卧室等常用空间可以设置较为舒适的温度，而厨房、洗手间等功能性房间则可稍微降低温度。另外，夜间睡眠时可以适当降低地暖温度，既保证舒适又节约能源。

在实际使用中，还需注意一些技巧和注意事项。首先，要定期清洁地暖设备，确保散热效果良好。其次，避免长时间设定过高温度，以免造成能源浪费和设备损耗。另外，要定期检查地暖系统是否正常运行，及时发现并处理故障。

总的来说，正确设定地暖温度是保证舒适度和节能的关键。合理调节温度、根据需求设定不同房间的温度、注意日常使用技巧和维护，都能让地暖发挥最佳效果。希望以上建议对您有所帮助。