催婚是指家人、朋友或社会对单身人士不断提出婚姻相关问题或压力的现象。催婚通常出自对单身者的担忧或期望，希望他们早日找到伴侣，建立家庭。然而，对于被催婚的人来说，这种压力可能会带来焦虑、困扰甚至反感。

如何处理催婚的压力呢？首先，要明确自己的婚姻观念和规划，不要被外界的声音左右。建立自己的人生目标，明确自己的需求和想法，不要为了应付催婚的压力而随便选择伴侣。其次，要与家人和朋友进行沟通，在适当的时候坦诚地表达自己的想法和感受，让他们理解你的选择和决定。同时，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，学会应对婚姻压力带来的情绪困扰。

最重要的是，要相信自己的选择，不要因为外界的压力而草率行事。婚姻是一生中的大事，需要慎重考虑和选择。在寻找伴侣的过程中，要坚持自己的原则和价值观，不要被催婚的压力左右。只有真正找到适合自己的人，才能建立幸福美满的婚姻。

总而言之，催婚是一种普遍现象，但并不意味着每个人都需要在压力下匆忙结婚。重要的是要坚定自己的选择，理性面对婚姻压力，寻找适合自己的伴侣，建立真正幸福的家庭。