网络媒体和新媒体是两种不同的概念。网络媒体是传统媒体在互联网上的延伸，包括网站、博客、论坛等，主要以文字、图片、视频等形式传播信息。新媒体则是指利用互联网、移动互联网等新技术和新媒介进行信息传播的媒体形式，包括社交媒体、移动应用等。

网络媒体和新媒体的区别主要体现在传播方式和受众群体上。网络媒体更加注重文字和图片等传统媒体形式，传播方式相对单一，受众主要是通过浏览网页或阅读文章获取信息；而新媒体则更加注重多媒体内容和互动性，传播方式更加多样化，受众可以通过社交平台、移动应用等多种渠道获取信息，而且可以与内容创作者进行互动。

在选择适合自己的信息传播平台时，首先需要明确自己的信息传播目的和受众群体。如果想要传播专业知识或深度观点，可以选择网络媒体平台，如建立个人博客或专业网站；如果想要与粉丝互动、传播生活点滴，可以选择新媒体平台，如微博、微信公众号等。

另外，还需要考虑自己的时间和精力投入，以及对技术的掌握程度。网络媒体需要更多的内容创作和更新，而新媒体则需要更多的互动和社交。因此，在选择信息传播平台时，需要综合考虑自己的需求和能力，选择最适合自己的平台进行信息传播。