床上面有横梁是很常见的问题，如果不处理会影响睡眠质量。以下是一些解决方法：

1. 调整床的位置：尝试把床移动到没有横梁的位置，可以改善睡眠时的不适感。

2. 更换床架：如果床架有横梁，考虑更换成没有横梁的床架。这样可以避免横梁对睡眠的影响。

3. 使用软垫或垫褥：在横梁上面放上软垫或垫褥，可以减轻横梁对身体的压迫感，提高睡眠的舒适度。

4. 调整睡姿：如果无法避免横梁，可以尝试调整睡姿，避免直接压在横梁上面，选择更舒适的睡姿。

5. 使用枕头或靠垫：在横梁和头部之间放上枕头或靠垫，可以提高睡眠的舒适度，减轻横梁对颈部的不适感。

总的来说，床上有横梁并不是无法解决的问题，通过一些小技巧和调整，可以改善睡眠质量，让你拥有更好的睡眠体验。希望以上方法对你有所帮助。