实木地板和实木多层地板是目前市场上比较常见的地板材料，它们都是由天然木材制成的，但在结构和性能上有一些区别。

实木地板是由一整块实木材料制成的地板，具有良好的耐磨性和稳定性，质感上也更加纯粹和自然。但由于实木地板容易受潮变形，需要定期保养和维护。

实木多层地板是由多层木材复合而成，表层是一层实木薄板，底层则是多层胶合板，通过特殊工艺粘合而成。实木多层地板具有更好的抗潮性和稳定性，适合在潮湿环境下使用，同时价格相对实木地板更为经济。

在选购实木地板时，首先要选择正规品牌和有信誉的厂家，确保产品质量有保障。其次要注意选择木材的种类和来源，优质的实木地板应该选用硬度高、密度大的木材，如橡木、胡桃木等。最后要考虑地板的色泽和纹理是否符合自己的装修风格，可以根据家居的整体设计来选择适合的款式。

总的来说，实木地板和实木多层地板各有优劣，选择时需根据自身需求和预算做出合理的选择，同时在安装后要做好地板的保养工作，延长地板的使用寿命。希望以上选购指南对您有所帮助。