隐形眼镜是一种方便美观的视力矫正工具，但并不适合所有人和所有情况。在以下情况下，最好避免戴隐形眼镜：

首先，如果你有眼部疾病或感染，如结膜炎、干眼症、眼睑炎等，应避免佩戴隐形眼镜。因为隐形眼镜接触眼睛会增加感染的风险，使症状恶化。

其次，如果你的眼睛容易干涩、疲劳或过敏，也不适合使用隐形眼镜。隐形眼镜会加重眼部不适感，导致眼睛更加不舒服。

此外，如果你经常长时间使用电脑、手机或其他电子产品，最好不要选择隐形眼镜。因为长时间盯着屏幕容易导致眼部疲劳和干涩，戴隐形眼镜会加重这些问题。

最后，如果你经常参加水上运动或游泳，也应避免使用隐形眼镜。水中会导致隐形眼镜脱落或感染风险增加，对眼睛造成伤害。

总而言之，避免在眼部疾病或感染、眼部不适、长时间使用电子产品或水上活动时戴隐形眼镜，是保护眼睛健康的重要举措。在选择佩戴隐形眼镜前，最好咨询眼科医生的建议，确保自己的眼睛健康和舒适。