在书房工作时，良好的照明是非常重要的。充足的光线不仅可以保护我们的视力，还可以提高工作效率。那么，书房照度要求是什么，如何提高工作效率呢？

首先，书房的照度要求应该是明亮而均匀的光线。最好选择自然光充足的位置，如果条件允许，可以选择靠近窗户的位置，让阳光能够直射进来。此外，还可以选择白炽灯或LED灯来补充照明，确保书房内的照度达到标准要求。

其次，为了提高工作效率，可以通过合理利用光线来调整工作状态。在白天工作时，尽量利用自然光，保持书房内明亮的照明环境；而在夜晚工作时，可以选择柔和的灯光，让眼睛得到放松，提高工作效率。

此外，还可以在书桌上放置一盏台灯，用来补充局部照明。台灯的光线应该是柔和而均匀的，避免产生眩光或阴影，影响工作效率。同时，还可以选择具有调光功能的台灯，根据需要调整光线亮度，提高工作舒适度。

总的来说，书房的照度要求是明亮而均匀的光线，合理利用自然光和人工光源，可以有效提高工作效率。希望以上建议能够帮助大家打造一个适合办公学习的书房环境。