床垫子上的塑料掉下来可能是由于多种原因导致的。首先，床垫子上的塑料可能在制作过程中没有被固定牢固，导致在使用过程中出现脱落现象。其次，长时间使用或频繁翻转床垫子也会造成塑料材料的磨损，从而导致掉落。另外，如果床垫子的表面质量不佳，塑料材料容易受到摩擦磨损，进而脱落。

为了提高睡眠质量，我们可以采取一些措施来避免床垫子上的塑料掉落。首先，选择质量好的床垫子，确保床垫子的制作工艺和材料都符合标准，避免出现质量问题。其次，定期清洁床垫子，避免灰尘和污垢积累在床垫子表面，减少磨损造成的塑料掉落。此外，适当的翻转床垫子，可以均匀分布重量，延长床垫子的使用寿命，减少塑料脱落的可能性。

除了以上措施，选择合适的床垫也是提高睡眠质量的重要因素。根据个人的睡眠习惯和偏好选择合适的硬度和材质的床垫，可以有效减少身体的压力，提高睡眠的舒适度。此外，保持良好的睡眠习惯，规律作息时间，保持良好的睡眠环境，也是提高睡眠质量的重要因素。

综上所述，床垫子上的塑料掉落可能由于制作工艺、材料质量等多种原因导致。为了提高睡眠质量，我们可以选择质量好的床垫，定期清洁和翻转床垫，同时保持良好的睡眠习惯和环境，从而有效减少塑料掉落的可能性，提高睡眠的舒适度。