春困秋乏是一种常见的生理现象，通常发生在春季和秋季，许多人在这两个季节会感到疲倦无力，精神不振。这种症状主要是由于气温的变化、天气的多变以及人体对季节变化的适应能力不足所引起的。

春困秋乏的症状包括持续性疲劳、精神萎靡、注意力不集中、易怒、头晕、失眠等。这些症状会影响人们的工作和生活质量，需要及时调理。

调理春困秋乏的方法包括调整作息时间，保持充足的睡眠时间，保持良好的饮食习惯，多食用易消化的食物，多摄入富含维生素、矿物质的食物，适当运动，增强身体的抵抗力，避免过度劳累，保持心情愉快，放松心情，避免长时间处于压力状态下。

总之，春季和秋季是人体容易出现春困秋乏症状的时候，我们应该根据自己的实际情况，采取相应的调理方法，保持身体的健康和活力。希望以上的调理方法对您有所帮助。