感冒是一种常见的疾病，很多人在感冒时会选择服用感冒药来缓解症状。然而，在吃感冒药的同时，我们也需要注意避免一些食物，以免影响药效或加重症状。

首先，避免食用辛辣食物。辛辣食物会刺激呼吸道黏膜，容易导致咳嗽或加重喉咙不适。因此，在感冒期间应尽量避免食用辣椒、生姜等辛辣食物。

其次，要忌口寒凉食物。在感冒时，身体处于虚弱状态，过多食用寒凉食物会导致腹泻或加重寒冷症状。因此，应避免食用冰淇淋、冷饮等寒凉食物，以免伤害身体。

另外，需要注意的是避免食用油腻食物。油腻食物会增加消化系统的负担，影响药物吸收效果，从而降低感冒药的疗效。因此，在感冒期间应尽量避免油炸食物、肥肉等油腻食物。

总的来说，在感冒期间要选择清淡易消化的食物，多喝水，保持充足的休息，有助于身体康复。避免食用辛辣、寒凉、油腻等食物，有助于减轻症状，加快康复速度。希望大家在感冒时能够注意饮食，及时治疗，尽快康复。