感冒是一种常见的疾病，常常会让人感到疲惫、喉咙痛、鼻塞等不适症状。在感冒期间，很多人会选择服用感冒药来缓解症状，但是有些人会担心吃药会对胃部造成负担，所以会考虑是否需要吃东西。

在吃感冒药的时候，一般建议在饭后服用，这样可以减少药物对胃部的刺激。特别是一些非处方药，如果空腹服用可能会引起不适。同时，吃东西可以帮助药物更好地被吸收，提高药效。

另外，在选择吃什么东西的时候，建议选择一些清淡易消化的食物，比如蔬菜水果、清淡的汤粥等。可以避免油腻和刺激性食物，以免加重胃部不适。

最有效果的时间是在感冒初期就开始服用感冒药，这样可以尽早控制症状，缩短感冒的持续时间。同时，及时补充充足的水分，多休息也是很重要的。

总的来说，吃感冒药时最好在饭后服用，并选择清淡易消化的食物。在感冒初期就开始治疗，才能达到最好的疗效。希望以上建议对大家有所帮助，祝大家健康！