当别人嘲笑你时，不要被影响，以下是10个高效的方法来帮助你应对他们：

1. 保持镇定：不要被嘲笑所伤害，保持冷静的态度是最重要的。

2. 不要反击：不要以牙还牙，这只会升级冲突，让局面变得更糟。

3. 忽略他们：最好的方法就是不理睬，让他们觉得他们的言论并不重要。

4. 寻求支持：和身边的朋友、家人分享你的感受，他们会给你支持和鼓励。

5. 自信：相信自己的价值，不要受到别人的评价影响你自己的自尊。

6. 反思：如果有必要，反思一下他们的批评是否有道理，如果是，可以适当做出改变。

7. 幽默应对：用幽默来化解尴尬，让嘲笑变成笑料。

8. 寻求帮助：如果嘲笑给你带来了困扰，可以考虑寻求心理咨询或者心理治疗。

9. 做好自己：继续努力成为更好的自己，让别人的嘲笑成为你前进的动力。

10. 宽容：最后，要学会宽容，每个人都有自己的想法和看法，接受并尊重这种差异是非常重要的。

总的来说，面对别人的嘲笑，保持冷静、自信，不要受影响，同时也要学会寻求支持和适当的调整自己的态度和行为。记住，别人的言论并不能决定你的价值，重要的是自己对自己的认同和自信。