不吃早餐是许多人在忙碌生活中常见的习惯，然而这个习惯可能会给身体带来严重的危害。以下是不吃早餐所可能导致的三大危害及其影响：

1. 营养不均衡：不吃早餐会导致身体无法及时补充能量和营养，长期下来容易出现营养不良的情况。缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养素会影响身体的正常运转，容易导致免疫力下降，易患疾病。

2. 代谢紊乱：早餐是一天中摄取热量的重要时段，不吃早餐会导致代谢紊乱，影响身体的新陈代谢功能。长期不吃早餐会使身体的基础代谢率降低，容易导致体重增加、肥胖等问题。

3. 注意力不集中：空腹时大脑无法获得足够的能量供应，会导致注意力不集中、思维不敏捷。不吃早餐的人在工作或学习时容易感到疲倦、精神不济，影响工作和学习效率。

因此，不吃早餐可能会带来严重的身体健康问题，建议大家养成良好的早餐习惯，保证身体能获得充足的营养和能量，以维持健康的生活状态。