不吃早餐是很多人在忙碌生活中常常会犯的错误。然而，不吃早餐会对健康造成严重的影响。首先，不吃早餐会导致血糖下降，造成身体无法获得足够的能量，导致疲劳和头晕。长期下来，会影响身体的新陈代谢，使得体重难以控制。

其次，不吃早餐会导致胃酸分泌过多，引发胃病。空腹时胃酸会对胃黏膜造成伤害，长期下来容易引发胃溃疡等疾病。同时，不吃早餐也会影响胃肠蠕动，导致便秘等肠道问题。

此外，不吃早餐还会影响大脑功能。早餐是大脑运作的主要能量来源，如果没有及时补充足够的营养，会导致记忆力下降、注意力不集中等问题。

总的来说，不吃早餐会严重影响身体健康，增加患疾病的风险。因此，无论多忙，也一定要记得吃早餐，为自己的健康着想。