不吃早餐对人体有着严重的伤害。早餐是一天中最重要的一餐，它为身体提供了必要的能量和营养，帮助身体恢复和补充消耗的能量。如果不吃早餐，人体就无法得到及时的补给，会导致身体虚弱、精力不集中、注意力不集中等问题。

不吃早餐会导致血糖不稳定，容易出现低血糖症状，如头晕、乏力、恶心等。长期下去，还会增加患糖尿病的风险。此外，不吃早餐还会影响身体新陈代谢，导致体重增加，增加患肥胖症和心血管疾病的风险。

早餐是一天中最重要的一餐，它可以帮助身体恢复消耗的能量，提高身体的免疫力，增强身体抵抗力。早餐还可以提高注意力和工作效率，保持精力充沛，提高身体的代谢能力，减少身体的脂肪堆积。

总之，不吃早餐对人体有着严重的伤害，会影响身体的健康和工作效率。因此，我们应该养成良好的早餐习惯，保证每天都能吃上营养均衡的早餐，让身体保持健康状态。