一 克服你的弱点

在努力过程中，不要老是做你喜欢和擅长的事，也要倾注意力于你有待改进的领域。

二 每次进取一个目标

不要幻想着一步登天，只谋求每一次比前阶段上升百分之一。每天进步1%！慢慢的，成功就这样被一点点积累出来。

三 把时间敲死

大量事实说明：时断时续、信马由缰式的勤奋不会有好效果。要想出成绩，必须做到时间固定、雷打不动、确保实效。

四 安排休整的时间

不要忘记在时间表上安排休息：在家里，可以安排个午觉;即使在办公室，也要学会在脑子紧张运转之后换换档。

五 给自己一个胡萝卜

不管你的任务多艰巨，时间有多紧，都要为自己取得的成绩设置奖励。如果你完成了今天规定的任务，不妨去看一场电影;如果你坚持了本月的训练计划，可以为自己买一双新跑鞋。这样的奖励能刺激自己更努力地工作。

六 组织起你的啦啦队

不管你目标是什么，单打独干总是难受的。你需要有人支持你，对你说干得好！告诉你的亲朋好友你的目标是什么，看看他们在哪些地方能够提供帮助。你需要他们的帮助来实现你的目标，他们也需要你的帮助来实现自己的。奋斗过程中会遇到障碍、困难和痛苦难熬的时刻，有时，你甚至想把这一切全放弃。他们对你的股鼓励往往就成为你翻越阻碍的动力。

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