适合夏天喝的凉茶

1、炎热的夏天喝西瓜皮凉茶、薄荷凉茶、香兰凉茶、鲜藕凉茶、陈皮茶可以很好的解暑。西瓜皮凉茶：将西瓜皮洗净、切碎夏季凉茶配方防中暑，去渣取汁夏季凉茶配方防中暑，再加入少量白糖搅拌均匀即可。

2、薄荷茶清凉去火 将薄荷叶子晒干后就可以制作出薄荷茶夏季凉茶配方防中暑了夏季凉茶配方防中暑，夏天上火的时候冲泡一杯薄荷茶夏季凉茶配方防中暑，喝起来特别凉爽，同时也起到去火气作用，如果在薄荷茶中加入几片柠檬，更具有美白功效。

3、广东的气候变化多端，从湿热的夏季到凉爽的秋冬，每个季节都带来不同的体验和挑战。 作为一个热爱品茶的人，我深切体会到了药材凉茶在不同季节的变化中所带来的益处。

4、为了解暑降温，我经常选择一些适合的凉茶来调节体温，其中决明子茶是我非常喜欢的一种。 决明子茶以决明子为主要原料，具有滋阴降温的特点，非常适合在炎热的天气中饮用。

5、西瓜皮凉茶 制作方法：可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀 功效：有祛暑利尿解毒之功。

6、在广东，夏季的高温和潮湿天气让人容易感到燥热和不适。在这样的气候条件下，选择适合的凉茶是一种明智的健康选择。 其中，三七凉茶是一款非常受欢迎的凉茶，适合清热降火，舒缓夏季燥热。

夏季消暑祛湿应该喝什么茶?

1、五花茶。包括金银花、菊花、木棉花、槐花、鸡蛋花五种花，主要功效与作用是清热解毒、消暑、祛湿气。决明子茶。

2、祛湿气茶适合夏季喝2祛湿茶就是能够去除掉我们体内多余湿气的茶祛湿效果较好的是红豆薏米茶红豆和薏米提前泡上四五小时，然后加水同煮或者用高压锅约一个小时即可，食用时可加入冰糖或蜂蜜平时可以煮一点，营。

3、展开全部 多喝这三款茶轻松祛湿 冬瓜荷叶茶。 红豆薏仁茨实茶。 陈皮茯苓茶。

4、五花祛湿茶 做法：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g。将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）。

5、夏季养生茶绿茶 绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。

6、陈皮红豆茶 红豆200克、陈皮5克。红豆及陈皮浸泡半小时，再将红豆与用水煮至半熟，放入陈皮，再煮沸材料软烂。作用：红豆利水去肿，健脾祛湿，陈皮可帮助消化、宣通五脏。3 姜糖茶 生姜10克，红糖适量。

夏季推荐几款凉茶让你安稳度夏至

1、第一种：香杏花果茶夏天最适合喝一些酸酸甜甜夏季凉茶配方防中暑的饮品夏季凉茶配方防中暑，不仅好喝夏季凉茶配方防中暑，而且开胃、解腻、解辣。除夏季凉茶配方防中暑了酸梅汤以外夏季凉茶配方防中暑，香杏花果茶也是一个不错的选择。

2、菊花茶：白菊花10克，开水浸泡，加冰糖适量，代茶饮，有清热明目、消暑止渴的作用，特别适合于高血压患者在夏季饮用。

3、酸梅汤 说起酸梅汤，真是夏季解暑降温的上上饮品，适合肝火比较旺的人饮用。其主要材料一般用乌梅来制作。

4、酸梅汤 酸梅汤 夏日首选——酸梅汤：乌梅、山楂、冰糖、水 椰汁 柠檬酸 夏季酷热难耐，很多人都会喝饮料解渴，但是往往越喝越渴，还对身体。