备好床品给准妈妈一个标准睡眠

wfsyym 227 2024-02-18 14:10:36

  假如你的家中有有身的妈妈,那么对她千般呵护的最好措施是选择一套好的床上用品给她。睡眠可使处于负代谢状态而消瘦的母体获得掩护,从而少抱病,对伤风防治效果更佳。所以床上用品对于妊妇来说是十分重要和须要的。为了给妊妇创造一个杰出的休息情况,选择床上用品应该思量以下几点:

  床展:

  妊妇相宜睡木板床,展上较厚的棉絮,制止因床板过硬,缺乏对身体的缓冲力,从而转侧过频,多梦易醒。

  枕头:

  以9厘米(平肩)高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路,受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。

  棉被:

  抱负的被褥是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纤混纺织物作被套及床单。由于化纤布容易刺激皮肤,引起瘙痒。

  蚊帐:

  蚊帐的作用不止于避蚊防风,还可吸附空间飘落的灰尘,以过滤空气。使用蚊帐有利于平安进眠,并使睡眠加深。

  给妊妇多一些恬静就能给宝宝带来一份康健,让全家的欢喜与喜悦都集中在这里,想让家在喜悦的气氛中渡过就要让新的生命到来之前做好充实的迎接他的筹办。

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