新闻配景：充沛的睡眠、平衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项康健尺度，但中国人对睡眠重要性的熟悉显然遥遥不敷。中国睡眠研究会理事长黄席珍曾指出，1/3的高血压病例和1/5的心脏病是由不良睡眠激发的。解除了小我私家心理生理问题之外，选择一个好的床垫无疑是晋升睡眠质量的枢纽。

　　日前，记者走访了赛斯、百利、喜来居等沈阳家居卖场，对床垫的选购作了深进的探访，为您打造一个优质的家庭“睡眠中央”。

　　伉俪爱好差别：可用分床垫

　　“我喜欢睡硬床，而我老公却喜欢睡软床。岂非分床而睡是惟一的解决措施吗？”消用度者张小姐碰到的问题，相信良多伉俪都碰到过。伉俪因体重差异、睡眠轻沉，在统一张床垫上已不克不及同时知足两小我私家的需求。

　　“实在这个问题完全能够通过现代化设计解决。双床垫是今朝高等床所具有的人道化设计。揭开床板，可以清晰望到整张床是由两个独立的床垫构成的，它的规格、形状完全不异，接缝处也做到了完美的融合。”美得丽的发卖职员一边演示一边告诉记者，这样的设计制止了因翻身等睡姿给床垫带来的晃动，包管了伉俪双方的睡眠质量。

　　“除了接纳分床垫外，汉子和姑娘因其身体形态的差别，要求床垫的支撑力度和支撑宽度也不克不及完全不异。”富克拉发卖职员向记者铺示一款分床垫时先容说，“汉子专用床垫的肩部要比力宽大和柔软一些，而姑娘专用床垫的臀部就比力宽大和柔软一些，这样才可以到达最恬静的支撑效果。”

　　七区床垫：呵护全身部位

　　“这购床垫还真有不少讲求。”消用度者张先生向记者“抱怨”，年前他买了一个普通床垫，虽然刚开始睡的时候挺惬意，但时间长了越来越觉得不贴身，“这归听发卖职员先容才知道床垫还分区。”

　　“实在分区并不新鲜，可此刻是分得越来越细了，根据人体头、颈、肩、椎、腰、臀、腿划分成七个差别区域,每个区的弹性、质料各不不异。”慕思寝具的发卖职员朴小姐告诉记者，“因现代人开车和伏案事情时间较长，造成了颈椎和腰椎的承担。床垫分区可通过差别区域的弹性，依据身体各个部位重量精确计较，躺下时需要有适当硬度的支撑物，富有弹性的床垫可使全身各部位关节放松，从而获得充实休息。”

　　电动“排骨架”：带来超等享受

　　人们在睡前经常有望书、望电视等习惯，但却苦于找不到合适的角度，左翻右扭无论怎样幻化姿势，躺下时依然感应腰酸背痛。

　　今朝市场上有一种电动“排骨架”，它可通过远控任意改变头部和脚部的高度，人们处于坐姿状态，身体也可以充实接触床垫。

　　在走访时，记者亲身体验了该款床具。当发卖职员将床头举高后，显著感应背部紧张的肌肉开始放松。床尾举高，床头降低，身体的重心从下半身逐渐转移到上半身，在平放后身体孕育发生被拉伸的感觉，很是惬意。

　　除了利便和享受外，电动“排骨架”还能给心、肺疾病的患者减轻病痛。辽宁中医药大学从属病院、辽宁省中病院心脏参与治疗中央张明主任指出：“将床头举高，可减轻心脏承担，还可以使肺容积增大，有利于心、肺疾病患者。”

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