选择一个适用的睡袋一般说应留意几个问题：

　　1、睡袋的尺码

　　睡袋的尺码相对比力固定，且巨细规格差异不大，成人睡袋的长度一般加头蓬210-235cm，信封式定宽上下均为80cm，莫名式一般上宽75-80cm，特殊型有做到85cm，下宽一般为55cm，选择睡袋的规格要依据使用者的身高、体围，一般睡袋总长应善于使用者身高40-50cm，宽度要依据使用者的体形，瘦者75cm就可以，胖者应不低于80cm的宽度，肥胖者可选85cm 宽度。

　　2、选择睡袋的温度规模

　　选择睡袋最枢纽的问题在于按照使用情况和本身的耐冷度选择一个合适的温标。制式睡袋一般以四个差别的温度指数，标明睡袋的合用规模，此中四个温标别离暗示：

　　A、恬静温度：标明睡袋可以使用的最高温度，在此温度下使用你不至于暖得象洗桑拿浴。

　　B、方针温度：暗示睡袋设计温度的上限，在此温度下使用你会感应比力恬静，但这个温度指会因人而异有华氏10度的差异。

　　C、极度温度：暗示睡袋设计温度的下限，在此温度下，你可能感应不太恬静，但穿戴保热衣服可以平安入进睡袋。

　　D、危险温度：此温度下使用该睡袋可对您的康健组成威胁，非不得已不成使用，使用时应穿好所有的保热衣物。

　　3、确认睡袋的质料和机能

　　今朝市道市情上睡袋的填充质料主要有二大类：一是羽绒类，二是腈棉类。

　　羽绒类可区分为低绒睡袋和高绒睡袋。一般含绒量跨越80%的可划进高绒睡袋，以下为低绒睡袋。羽绒睡袋的长处在于压缩性好、保热性好、重量轻、体积小。但因为羽绒是靠膨胀保热的，所以使用中压在身下部门保热不很抱负，使用时需配高等防潮垫。腈棉睡袋因为棉种差别，因而保热指标差异很大。今朝，市道市情上的腈棉睡袋填充质料有喷胶棉、含硅棉、仿丝绵、杜邦棉、普拉卡3D棉等。以300克/平方米填充为例，喷胶棉的保热指标，方针温度在5度摆布，仿丝绵在-5度摆布，而普拉卡3D棉可以到达-12度的方针温度。高等睡袋一般都标有填充质料，低档睡袋则较少有标识。腈棉睡袋的长处在于不易受潮，优质腈棉保热性亦很佳，但一般压缩性稍差些。

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