选好了床垫、床底架还不敷，一张能带来恬静睡眠的好床还需要良多因素，被子、枕头、床褥、靠垫、毯子等都是好床的默契搭档，别望它们个个身材不大，但包罗的学问可真不少呢！

康健提示

　　被子还要选择合适的床单被套，自然棉质的床单被套可以吸汗及排湿，是最佳选择；鼻敏感者最好选择防敏感的纤维布料，和纯棉一样惬意，并且清洗利便。

　　在被子上放条毛毯，坐在床上望书时可以披在肩上，夜晚严寒时可以盖在脚部保热。

　　褥子的作用是掩护床垫、增加柔软度和暖和感，所以最好也能筹办一条。

　　区别看待被子的暖和

　　选被子时应该留意身体温度及室温，被内温度28~30℃最为抱负，被子一般要比床大40~60cm。假如室内温度较低，可以选保热效果好的棉胎被，但比力重，对于喜欢仰睡的人并不是种好选择；羽绒被存气量大且不易活动，保热效果很好，但过敏体质者慎用，并且清洁时最好干洗；多孔中空纤维被的弹性高，蓬松性好，且重量较轻，类似羽绒被，但价格更自制，薄被甚至都可直接用洗衣机洗，不怕压、易保管，这种被子的错误谬误是吸湿性差，不合用于化纤过敏者。

　　假如室温较高，可以选择蚕丝被，它集轻、柔、滑、细为一身，吸湿、抗静电、触感很好，可是忌重压、曝晒以及用碱性皂液洗涤，很难打理；羊毛被也比力清爽，其吸湿性、弹性、透气性、阻燃性及保温性均优于棉纤维，被子内的小气候可维持皮肤四周适合人体的温度和湿度，不孕育发生静电，冬热夏凉，但需要干洗，维护用度用比力高。

　　被子厚薄还取决于是否和他人合盖，两人合盖的被子应该比一小我私家的被子更薄些。冬天室内都有热气，被子也不该该选太厚的。 上一页 1 2 下一页

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