睡眠历程中的肢体语言——睡姿，是受意识节制少少的下意识动作，所以它所转达的信息很少具有欺骗性，能真实反应人的心理状态。

　　英国睡眠评估和咨询办事机构主任克里斯·依济科夫斯基通过问卷查询拜访，归纳综合出6种睡眠姿势，发明每一种姿势对应着一种人格类型。同时，睡姿也能折射出这段时间的心境、情绪、心理防御等。

　　胎儿型睡姿，这种蜷缩成母体内胎儿姿势的人，外刚内柔，坚强的外表下有一颗敏感的心。他们第一次见到别人的时候可能会含羞，但很快能放松。拱起的背部组成强有力的自我掩护，当人正遭受疾苦挫折时，这种睡姿最能让人体验到安全感。

　　树干型睡姿，即身体偏向一侧，双臂向下舒展，顺贴在身上。他们大多性格爽朗，爱与人来往，良多环境下显现出带领才气和招呼力。不外他们容易轻信他人，过于无邪。这种睡姿是悠闲得意的心境的表现，对近段时间的糊口事情或进修状态比力对劲。

　　忖量型睡姿，身体偏向一侧，双手向外舒展，与身体形成直角。他们喜欢与人来往、性非分特别向，易融进集体。不外接纳这种睡姿的人较多疑，有时甚至有点过火和愤世嫉俗，很难接管差别定见。忖量型睡姿是暗斗或逃避问题的一种折射。 上一页 1 2 下一页

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