当我们躺在床上时，白日的倦怠因床的支撑而获得舒缓，跟我们人体紧密亲密相关的床垫关系着我们的睡眠质量。因此，我们应该选好一张合适的床垫。在这儿我们为您提供“床垫查抄/选购/调养三合一守则”，让您在选购床垫时、能更清晰自身的需求;同时还可认为家中的床垫入行查抄及调养事情。

　　床垫选购“四步曲”

　　一张切合小我私家需求的好床，是影响去后十年甚至二十年康健环境的决议性因素之一。消用度者在选购床垫前没关系从以下四点着手：

　　1.弹性硬度—因为人体的脊椎多数呈浅S型，因此需要有适当硬度支撑力的床垫，且要富有弹性，才气得到恬静的睡眠。太软或太硬的床垫都不相宜，尤其是正值发展阶段的儿童，床垫品质的优劣，会直接影响小孩脊椎的成长。

　　2.尺寸巨细—床垫长度的丈量以小我私家的身高至少再加上15厘米为宜，用以预留枕头放置的空间，减少睡眠时的压迫感。假如身材比力高的话，最好仍是买加长尺寸的床垫，制止因床垫过短而让自已的身体成屈卷状。

　　3.睡眠习惯—每小我私家的睡眠习惯都不绝不异，因此对床垫的软硬弹性需求也各有所异，选购前应先了解常日小我私家的睡眠习惯，同时必然要以各类姿势先试躺、翻转，感触感染一下弹簧对脊椎的支撑力是否足够?是否均衡重力?脊椎获得杰出、平均的支撑，才气到达最佳的睡眠状况。

　　4.经济耐用—采办信誉好、有完善售后办事的品牌、除了对消用度者有保障外，更可以得到康健恬静的睡眠品质;且使用期限长，更切合经济效益。

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