此刻市道市情上凉席种类繁多，不仅有草席、竹藤凉席、亚麻席、玉席等，另有迩来炒得很暖的“保健”凉席。

　　可是，有关专家日前接管《生命时报》记者采访时暗示，凉席的“保健”功效尚需入一步科学验证。中国保健协会副秘书长周邦勇更入一步指出，只有通过国度保健产物查验，得到“健”字批号的产物才具有保健功能，因此市场上不少所谓的保健凉席都涉嫌违规宣传。有关专家指出，出于康健的思量，与其听信保健凉席的宣传，不如留意一些科学使用凉席的细节。

　　上海市静安老年病院康复科主任王凯暗示，新买的或持久不消的凉席容易滋生螨虫，应把凉席在开水里泡10分钟，晒干后使用。而且人的皮屑和尘埃会落到凉席的漏洞中，故凉席也要经常用番笕水洗晒。

　　北方天色干燥，因此洗晒不必太频繁，南方等湿度大的地域应留意勤晒凉席。

　　专家同时指出，特殊人群出格是白叟和儿童，在挑选和使用凉席时，要非分特别小心谨严。

　　王凯说，草席虽然柔软、吸汗性好，但容易滋生螨虫，竹、藤凉席则与草席相反，适合有过敏史的白叟使用。亚麻席风凉透气，无静电，具有吸湿散暖快、不沾皮肤、柔软恬静等长处，白叟使用比力好。

　　王凯还建议，凉席宽度要小于床宽度，假如宽出一截，白叟起床时坐在凉席的边沿，容易摔在地上，造成骨折。

　　假如白叟永劫间躺在凉席上不流动，会使关节部位的血液轮回速度降低，造成供血不足，此时假如室温过低，患过脊椎病、肩周炎的白叟很可能由于睡凉席而导致病情加重。

　　白叟尤其是糖尿病患者，因为皮肤粗拙、感觉痴钝，睡在外貌不服整、有碎屑的凉席上易被划伤，且传染不易愈合，因此应该选择外貌平整的席子。

　　有些白叟会在短时间内呈现血管性头痛。这是由于在高温下人体毛细血管处于扩张状态，此时如立刻躺到凉席上，毛细血管遇寒收缩。因此这类白叟不宜使用凉席。

　　对于儿童使用的凉席，北京儿童病院保健中央主任张峰说，儿童皮肤娇嫩，选择的席子不克不及太硬，而且外貌必然要光滑，以免刺伤皮肤。儿童抵当力较差，睡凉席容易着凉，因此最好能在凉席上展一层棉质床单。

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