内裤是密切接触人体皮肤的衣物，保持内裤的清洁和卫生对于健康至关重要。开水烫是一种常见的杀菌方法，但是要想达到有效的杀菌效果，需要一定的时间。以下是一些参考建议：

1. 温度要足够高：内裤在开水中烫的温度应该足够高，通常建议水温在６０°Ｃ以上，因为高温可以有效地杀灭细菌和病毒。

   

2. 持续时间足够长：内裤在开水中烫的时间也至关重要，通常建议至少烫１５分钟以上才能达到有效的杀菌效果。持续时间越长，杀菌效果越好。

3. 频率要适当：建议定期对内裤进行开水烫消毒，特别是在患有妇科炎症或其他感染性疾病时，应该增加消毒的频率，保持内裤的清洁卫生。

4. 注意保护：在进行开水烫消毒时，应该注意保护自己的手部，避免烫伤。可以使用夹子或工具将内裤放入开水中，而不是直接用手。

5. 晾晒：内裤在开水烫消毒后，应该将其晾晒在阳光下，阳光中的紫外线也具有一定的杀菌消毒作用，有助于提高消毒效果。

总的来说，内裤在开水中烫消毒的时间应该足够长，至少１５分钟以上，并且水温要足够高，保持在６０°Ｃ以上。适当地进行内裤的开水烫消毒，可以有效杀灭细菌，保持内裤的清洁卫生，有助于预防感染性疾病的发生。