冰凉席

　　将特质药水固定在凉席质料内，人躺在上面，有一种类似于躺在冰水上的冰冻感觉。假如按风凉水平来分，排第一位确当属冰凉席。

　　错误谬误：凉性大，老年人、小孩及体质弱的人不宜使用。

　　相宜：怕暖、阴虚内暖体质者。

竹席

　　风凉耐用且价格适中，最常见的有水竹凉席、竹条席以及用小竹片和塑料绳串起来的麻将竹席。麻将凉席最为风凉柔韧，且对背部有较好的推拿作用。

　　错误谬误：透气性差、硬度大，展垫不服时易折损。带喷画图案的竹席可能引起接触性皮炎。需要留意的是，因为夏天外部气温高，再加上人的体温升高，麻将凉席中粗大的塑料绳管受暖容易挥发毒性，不适合持久使用。

相宜：中性、环保，适合各类体质者。

藤席

　　用藤皮经手工编织而成，分常黄、常白与常青三种(此中又以常黄最耐望、常青最耐用)。重复蒸晒制成的藤席，吸汗滑爽、柔软耐磨，折叠不易断裂，并且不易长虫，适合各类人群使用。

　　错误谬误：价格比普通凉席高。

　　相宜：适称身体毒素较多者。

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